Jausmų abėcėlė

Visuomenės sveikatos specialistė Sandra Kapeliorienė kartu su Dorotėja ir jausmų abėcėle lankėsi „Smaližių“ grupėje. Ugdytiniai visi kartu pažino tiek teigiamas, tiek neigiamas emocijas. Jausmų abėcėlė – pyktis, baimė, liūdesys, nerimas, džiaugsmas, nuostaba, apmaudas, pavydas, smalsumas ir kt.

Pyktis – reakcija į neteisybę;

Baimė – reakcija į grėsmę;

Nerimas – reakcija į nežinomybę ir nesuvokiamą grėsmę;

Liūdesys – reakcija į praradimą;

Džiaugsmas – reakciją į gyvenimo pagerėjimą ir malonius stimulus;

Apmaudas – reakcija į nepatenkintus lūkesčius;

Pavydas – reakcija į savo nelygybę su kitais;

Smalsumas – reakcija į pažįstant save, pasaulį ir kitus žmones, tikintis pozityvių pasekmių.

Išmoko kokias būdais galima valdyti savo emocijas (piešimas, skaičiavimas, muzikos klausymas, fizinis aktyvumas).